Det aller viktigste først: du trenger ikke ha spørsmålene klare. Mange kommer med en følelse mer enn en liste, og det er helt fint. Vi finner ut av det sammen.
Om du liker å forberede deg, kan du sette av et kvarter i forkant. Finn et sted du kan sitte uforstyrret, gjerne med et glass vann og noe å skrive på.
Tenk gjennom hva du helst vil ha snakket om hvis tiden blir knapp. Én ting er nok. Resten kommer som regel av seg selv.
Etter samtalen: gi deg selv litt tid før du går rett tilbake i hverdagen. En kort tur eller noen minutter i stillhet gjør at det du har fått med deg får satt seg.